Onthaasten was enige tijd een modewoord. Maar ik geloof dat het alweer uit is. We hebben er geen tijd meer voor, in de hectische wereld waarin we leven. Het is eigenlijk gek dat het als werkwoord wordt gebruikt. Iets dat je bewust gaat doen, alsof je onthaasten moet inplannen. Terwijl het mij gezonder lijkt als het automatisch in je levensstijl is verwerkt. Hoe doe je dat? Hierbij een gratis korte cursus aan de hand van twee voorbeelden.
Ik rijd met een boodschappenkarretje in de supermarkt. Niet mijn hobby, maar zelfs ik moet af en toe eten. Ik probeer zoiets op een logisch moment te
